ウェブ情報からの学ぶこと

真冬のコートについて

真冬には長い暖かいコートが必要になりますが、ここ10年ぐらいは、毎年ロングのダウンコートを買って、ワンシーズン着て、使い捨てにしてまた次の年に買う、という風にしています。

ブランドもののウールのコートも持っているのですが、ダウンコートは白などの汚れやすい色をユニクロで買って、ワンシーズンで着倒してしまうのです。

ユニクロだからそれが可能です。

ユニクロのロングダウンコートは、ファーのついたフードもついていて、なかなか防寒にすぐれています。

デザインもほぼ同じものが毎年出ているので、それを手に入れることにしています。

ダウンコートは、クリーニングに出すと4000円近くかかってしまいます。

ユニクロのダウンコートならば、セールの時に買えば8000円ぐらいで手に入るので、ワンシーズン使い捨てにして、クリーニングに出さずに捨ててしまいます。

白いコートだと、ワンシーズンでもかなり汚れてしまいますから、クリーニングに出すよりも、新しい白いダウンコートをまたその年に買ったほうがいいのではないかと思います。

冬に白いコートを着る、というのは、なかなか贅沢なことではないかと思うのです。

白は案外と目立つ色だし、何にでも合わせられるし、ある意味派手です。

特に黒っぽい色が多くなる冬に白を着るのは楽しいです。

年がいったら、できるだけ白を身に付けたほうがいい、と、大人のオシャレについての本に書いてありましたが、やっぱり白を着ると顔などが明るく見えていいですね。

白の服の問題点といえば、汚れやすいことと、汚れが目立つことですが、ワンシーズン使い捨てと割り切って着るならば、その点もクリアーできるわけです。

白いダウンコートをワンシーズン毎日のように着ていると、袖口などが汚れてきます。

それでも、また次の年に新しいコートを買えば大丈夫というわけです。

白だけでなく、20代後半レディースファッションブランドで赤いコートを買った年もありました。

ワンシーズン赤いダウンコートを着ていたのもなかなか楽しかったです。

金, 12月 19 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

男女からモテる!ビタ男ファッションとは

男性のファッションには、ストリート系やモード系などいろいろなジャンルがありますが、今キているのが「ビタ男」系のファッションです。

ビタ男系とは、雑誌「BITTER」が発信するファッションです。

ファッションだけではなく、遊びや文化、など今の流行の全てを楽しんでいる、アクティブなイケメンをビタ男と呼びます。

もちろん女性にモテモテですが、同じ男性からしてもとても魅力的で、男女両方からの好感度が高いのが特徴です。

派手さの中にワイルドな印象も兼ね備え、常に流行の最先端を追い求めている“モテ男”、そんなビタ男を目指すにはどのようなファッションをしたら良いでしょうか。

基本は、夏をイメージしたリゾートやフェスにしっくりくる明るい格好です。

例えば柄物や蛍光色のシャツ、半ズボンやスエットパンツなど、華やかなアイテムを着こなすのが特徴です。

爽やかな色づかいの小物を合わせたり、足元でさりげなく遊んでみたり、トレンドをうまく取り入れたおしゃれな着こなしができると一気に雰囲気が出ます。

アウターなどは、トレンチコートなど一見カッチリしたアイテムでも、白などの明るい色のパンツを合わせたり、インナーのシャツを柄物にしたりするだけで、上品なだけではないおしゃれな着こなしができます。

上級者は思い切って、青やオレンジなどのアウターを羽織ってみるのも良いでしょう。

シンプルなスタイルには個性的な柄のマフラーを使ったり、ストールの巻き方を工夫して加えてみましょう。

固いイメージから、一気に華やかな印象に変わります。

また、足元はローファーを1つ持っておくとオールシーズン使えて便利です。

例えば夏は、半ズボンにサンダルでももちろん良いですが、ローファーを合わせるだけでおしゃれ感が増します。

色は、洋服が比較的派手な分、黒や茶色が使いやすくて便利ですが、コーディネートに合わせて色物に挑戦してみるのも良いでしょう。

アイテムのサイズは体にフィットしたものを選び、品のある着こなしを心がけましょう。

男受け、女受け、両方を兼ね備えた艶のあるビター系ファッションをマスターして、モテ男を目指してみませんか。

月, 12月 1 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

結婚式に食べた神戸牛のステーキがうますぎる!

友達の結婚式で遠征していました。

旦那さんが神戸の人なのでそちらで結婚式を挙げるから来てほしいと言われました。

わざわざバスまで出してくれて、すべて友達持ちでバスでいくことができました。

とっても助かりました。

結婚式も本当に豪勢で素晴らしかったです。

もともと可愛かった友達なんですけど、結婚式の日はいつも以上に綺麗になっていて本当に幸せそうに始終ニコニコ笑っていました。

それを写真に収めながら、私たちも式の進みを見守りました。

挙式が終わって一度控室で待たせてもらって、その後で式場に行きました。

テーブルは馴染の友達ばっかりの席でとても安心しました。

そして出てきたのがコース料理です。

まずは前菜から始まってナイフやフォークで食べます。

一体どうやって食べればいいのかと友達と目配らせしながらあたふたしました。

私は野菜が苦手だったので、正直前菜などの時は辛かったです。

にんじんの生ジュースみたいなものや野菜がぎっしり入った何かわからない料理が出てきて、「うっ」となりながら食べました。

多分庶民の口には合わないだけで、美味しい人には美味しいんだと思います。

友達の中でも普通に食べている人はいました。

でも私の口には合わず、すごく残念でまともに食べたのはスープとパンと魚のムニエルくらいです。

出てくる料理の口の合わなさに困惑している私にメイン料理がやっとやってきました。

それが神戸牛のステーキでした。

もうこれが出てきた瞬間から周りの友達もざわっとしていて、お肉に目が釘づけでした。

そしてさっそく食べるためにナイフで切るととってもやわらかくて力を入れなくてもナイフが入りました。

そして一切れ口に入れるとふわっといい香りがして、ステーキのジューシーな味が口いっぱいに広がります。

とっても美味しくてそれまでと一転して全部食べました。

柔らかい口当たりの良さも食べると出てくる肉汁も素晴らしかったです。

やっぱり神戸牛は最高だと思いました。

結婚式の創作料理は食べる人を選ぶけど、ステーキは誰の口にも等しく合うんだなと思うとステーキの素晴らしさを感じました。那覇ステーキもかなりおすすめです。

日, 11月 30 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

ANAPアナップと呼ぶブランド

女性は非常にオシャレが大好きなものです。

それは女性には変身願望というものが強くあるためなのです。

女性とは様々な顔を使い分けるものでもあるのです。

時には少女のようになってみたり、時にはセクシーな娼婦のように、そしてあるときは優しいマリアのような母の顔になるときもあるのです。

このように女性は男性とはちがって幾つ物顔をもつものであり、そのときどきに合わせて洋服を変えたいと言う気持ちも強いものなのです。

しかし高級な路面店のブランドショップで何も考えずに大量に洋服を購入できるのはほんの一握りのセレブだけなのです。

こうしたブランドの洋服を沢山購入してとっかえひっかえ着替えて変身したくてもなかなか実際にはできないのが現実なのです。

こうした場合にお勧めなのがANAPというブランドなのです。

表記はANAPでアナップと呼ぶのです。

このアナップはインターネット通販で購入することができるのです。

アナップの特徴はブランドの洋服でありながら非常にリーズナブルで誰もが購入しやすい価格帯であると言うことなのです。

デニムやTシャツ、カットソー、ジャケットなど品揃え豊富であり、いずれも三千円前後と言う非常に購入しやすい価格なのです。

そして何よりサイズ展開が女性ファッションアナップは豊富であり、太っていてオシャレすることができなかった人でもトレンドを抑えた素敵なファッションに身を包むことができるのです。

ANAPはハリウッドセレブの私服ファッションかと思うぐらいの洗練された雰囲気であり、なおかつ着心地もよく機能的なのです。

普段着はデザインが洗練されないものが多いものですが、アナップのものはカジュアルでありながらどこか個性を感じ非常に洗練された雰囲気を醸し出すことが可能なのです。

いまなら三千円以上のお買物で送料が無料になるので、オシャレさんの買いだめにも絶好のチャンスと言えるでしょう。

またリュックなどバッグ類も豊富に取り揃えられトータルコーディネートが可能なのです。

木, 11月 27 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

40代男性のファッションは自然が一番

40代の男性というと、バブル絶頂期に就職している方が多いと思います。

その頃の派手で見栄を張る生活の影響が残っている方が多く、どうしてもブランドものにこだわる傾向があります。

しかも、自分が来ている服がなんのブランドであるかがわかるようなものを好むのです。

しかし、これは今のトレンドではありません。

無理をしているようにしか見えないのです。

よくあるのが「Tシャツやポロシャツにそのブランドの象徴となるデザインがものすごく大きくプリントされているものを好む」という男性。

10m先からもわかるくらいのブランド存在感がお好きなようで、そのブランドを身につけていることでセンスがいいと思い込んでいます。

他にも、昔ながらのデザインやコーディネートから離れられずにいる男性がいます。

ジーンズは足が長く見えるようにベルボトムばかりを履く。

靴はいつでも昔流行ったカウボーイブーツ。

など。

その時代の良いものを今でも一番と思い込んでしまうと、思い切りハズした服装で現代を生きることになる、ということが分かっていないのです。

では、どんな服装をすれば今ドキのかっこいい40代男性でいられるのでしょうか。

まず基本は「シンプル」。

これが一番なのです。

ジーンズは派手な装飾がないストレートのブルージーンズ。

Tシャツはなんの偏屈もない白Tシャツ。

靴はいつの時代も好まれるセンスのいいスニーカー。

これらのアイテムをさらりと着るだけで素敵な40代に変身できます。

そして、アイテム選びの時に気をつけたいのが「素材」です。

いくらシンプルで飽のこないデザインでも、質が悪いとそれだけで貧相に見えます。

数回着ただけで膝が飛び出てしまうジーンズ、すぐに首が伸びてしまうTシャツ。

素材のよしあしで見た目が全然変わってくるのです。

自然でかっこいいアイテムを上手に着こなすコツは、素材の良さにこだわって選ぶことです。

40代と言えば収入も安定し生活に余裕があるイメージです。

素材がよく自然でかっこいい男性ファッション30代を着こなしていれば一目置かれる存在になります。

「彼って安定感があってとても素敵ね」と言われる男性を目指してください。

水, 11月 19 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

妊娠中に欠かせない葉酸サプリの優れた特徴

妊娠の前後では、特定の栄養素を積極的に摂取する事が重要になります。

これは妊娠中の女性の健康状態を維持する事に加え、母体で生育する胎児の成長を促す為にも重要で、その中でも葉酸は最も重要な栄養素として知られています。

この栄養素はビタミンの一種で、様々な医学的な事例から妊婦さんの身体にこの栄養素が重要であることが明確になっています。

このような特定の時期に葉酸を効率良く摂取するには、葉酸サプリの活用が欠かせないのです。

このビタミンが妊娠中に重要な栄養素であることは知られていますが、妊娠中にこの栄養素を上手く摂取する事は非常に難しいケースもあるのです。

そのため、近年では、この栄養素を効率良く摂取できる葉酸サプリの活用が普及してきており、葉酸を体内に効率良く取り込み、胎児の健康状態を良好に維持する為に活用されています。

具体的には、妊娠三ヶ月程度の妊婦さんは、食事から摂る葉酸に加え、サプリなどからも葉酸を摂取することが推奨されています。

母体は摂取した栄養素を全て効率良く吸収し、胎児の成長に活用できるわけではありません。

また、食品の中には排泄されてしまう栄養素も多く、葉酸を体内で効率よく働かせる為には、非常に多くの摂取量を必要とするのです。

また、この葉酸サプリは、ビタミン類とミネラルが相互的に作用できるように適切なバランス配合となっており、特にカルシウムは母体に加え、胎児の骨や歯を形成する事になるために重要なものなのです。

このサプリは栄養バランスの配合にも配慮した製品となっています。

妊娠期では、胎児に多くのカルシウムを供給する事が必要になりますが、授乳期にも母乳を介して赤ちゃんに大量のカルシウムを供給し続ける必要があります。

そのため、体内でカルシウムが不足しやすい常態となるので、葉酸に加え、カルシウムも適切なバランスで配合された葉酸サプリ天然を活用する事が重要になるのです。

このようなサプリを活用すれば、健康な母体を維持しながら、母乳を介して赤ちゃんにも十分な栄養素を供給することができます。

金, 10月 31 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

トータルバランスもチェック

普段着のTシャツやブラウスでも買いましょうと思って出掛けてみました。

小さなショップが並んでいるスペースは、10代後半から20代なかばくらいの女性に似合いそうと思うような可愛いデザインの洋服で埋まっていました。

チュニック、ワンピースを略してワンピと言うみたいですが、レース使いの季節ものって多いみたいです。

お店には全身のコーディネートがチェックできるよう大きな鏡が、自分に合ってる色合いなのか、丈はどうなどと横や正面から映してみました。

履いてる靴のヒールも見ながら足元からトータルで見られるのは時々いいことねと思いました。

普段から心がけているつもりの、キレイでいましょうという気分を上げてくれるよいスパイス的なものにもなり得ます。

身長と洋服のバランス、似合う色やデザインも年齢を経て行けば微妙な変化もあるはずですから。

落着いた大人ふうでもあり、可愛らしさもあるスタイルが理想です。

夏シーズンのために

先月末くらいから衣替え、衣類の整理を午前中のお洗濯してる時間など利用してスッキリさせました。

コットンパンツとか昨年は20代後半ファッションをどうしようかととっておいた夏物も整理、夏の洋服はお洗濯する回数も多いので見た目も褪せているように見えます。

着る回数が多い普段着なら衣類でも2~3年がいいところかなと思う、これからの季節のお買いものするにも整理するのがいいと心得ました。

まだ褪せてるって感じでない物もありますが、着てみようと思えないものやさすがに外出着にはできそうにもないという一枚も。

気に入って買ったものだから捨ててしまうには惜しいなと感じたら、Tシャツやカーディガンなど部屋着に、年齢によってもそれぞれの年代に似合うものがあるんですよね。

若々しくイキイキとしてるのはいいことですが、若作りと言ったらムリがあるような。

熟年ならこれまで暮した時間にしっくり似合う洋服があるはず、まだまだおしゃれできる年齢だと思っています。

月, 10月 20 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

安いアイテムでも可愛い服で女の子らしさをアピールできる

ファッションに気を使うことは多くの女性にとって欠かせないものですが、流行のアイテムをシーズンごとに買い揃えていくと、金銭的には大きな負担となってしまいます。

もちろん高価なブランドの服は作りもしっかりしていて、またデザインも洗練されたものが多いので、様々なシーンで活用することができます。

かといってすべての服をブランドのアイテムで揃えることは難しいものです。

特に学生など、お金に余裕がない人にとっては服にかけるお金も制限されてしまいます。

しかし、安い服を使っても、女の子らしい可愛さをアピールするコーディネートは十分に可能です。

安い服のブランドといえばユニクロやguが定番ですが、その他にもしまむらなどといった店も非常に安い価格で服を買うことができます。

しかし、こうしたブランドでも可愛い服は豊富に揃っており、品質も以前に比べ格段に向上しています。

こうした女性可愛い服を効果的にコーディネートに取り入れるときは、インナーなどにうまく活用して、他のアイテムと組み合わせることが大切です。

特に高級ブランドの可愛い服と合わせるときは、こうした安い服の豊富なカラーバリエーションが非常に役に立ちます。

カラーを何種類か揃えておくだけでコーディネートの幅が広がりますし、また重ね着などに使用することで使い回しにも対応します。

全身安い服で揃えてしまうとやはり少々貧相な印象を受けることもありますが、他の服とうまく合わせるテクニックを習得するだけで、できるだけお金をかけずに女の子らしい魅力を演出するコーディネートが可能です。

また、スカートやパンツといったボトムスも、そのまま使用するだけでなく、合わせるソックスや、ベルトなどの小物を複数揃えておくとそれだけで印象を変えることが可能です。

ファッションのアイテムが足りないからと言って次々に買い足すよりも、今持っているアイテムをいかに効果的に使いまわすかというのも重要なテクニックの一つです。

日, 10月 19 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

男性服の着こなしのお勧めコーディネート

男性服の着こなしは、合いそうなアイテムを合わせるだけで完成しますが、それだけでは着こなしているとは言えません。

人には出来ない秀逸なコーディネートをする事が大切です。

そんな男性服の着こなしでお勧めなコーディネートは年代によって変わってきます。

今回は比較的ファッションに自由が利く世代である20代前半を対象とし、お洒落の季節である春で考えます。

服男性は基本的にはチェックシャツ、Tシャツ、デニム、チノパン、ジャケット類、カーディガンでコーディネートされています。

それぞれのデザインやシルエットやカラーを上手く組み合わせる事によって秀逸な着こなしをする事が可能になります。

ではこの中でコーディネートするとすれば、まずはベージュのチノパンを選択します。

ベージュのチノパンは着まわしにおいても非常に便利なアイテムです。

中間色のアイテムはどの様な色にも合うので、好きな色をコーディネートに取り入れる時には、中間色のアイテムと組み合わせるようにする事で自然な着こなしになります。

そして無地の白Tシャツをインナーにしてブルーのカーディガンを羽織ます。

今回のテーマとしては爽やかで大人なコーディネートです。

ベージュのチノパンで大人を演出して、無地の白Tシャツによってきれいめ過ぎないカジュアルさを演出しています。

そしてブルーのカーディガンを羽織る事によって爽やかさと大人らしい雰囲気を演出しています。

このコーディネートはきれいめ過ぎる着こなしを好まない人には最適であり、あくまで大人な雰囲気は壊さずにお洒落なイメージを醸し出しています。

このコーディネートは比較的思いつきやすいコーディネートです。

野暮ったく見られがちなチェックシャツを使用した場合には、赤系のチェックシャツに黒のチノパンをロールアップして合わせます。

そして、スリッポン等の軽い印象のシューズを選択する事によって、大人らしい雰囲気の中にもカジュアル感があるコーディネートに仕上がります。

木, 8月 14 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

驚きの無添加化粧品の思い出

中学生の頃、ニキビができはじめるようになり、スキンケア化粧品を母が使用させるようになりました。

最初は、資生堂など一般的に販売されている製品を使いましたが、匂いがきつい上に肌がかぶれ、当時訪問販売をしていたポーラの製品も使ってみたのですが、変に肌が乾燥するわりに毛穴が詰まってニキビができてしまったりしてあまり肌に合いませんでした。

そんな折、当時は新聞広告で宣伝していた、ファンケル化粧品が、無添加化粧品を謳っており、取り寄せて使ってみました。

その当時は、無添加化粧品という言葉自体が目新しく、ファンケル化粧品の名前もほとんど知られていませんでした。

小さな小瓶に、3回分ほどの少量が密閉されており、いちいちアルミの蓋を開封して使っていました。

石鹸は、1回~2回分がアルミの袋に密閉されており、湿気に非常に弱かったですが、よく泡立った記憶があります。

ファンケル社の無添加化粧品に切り替えてから、使うごとに素肌のキメが整い、気持よく、とても驚いたことを今でも鮮明に覚えています。

母が愛用しているクリーム。

私が物心ついて高校生になった頃、母は家計の事も考えてとそれまで使っていた大手化粧品メーカーのシリーズから、ちふれ化粧品に変えました。

遅くして私を産んだ母はもう50歳近くだったのですが、お肌のお手入れは毎日欠かさず続けてきたおかげか80歳近いまでもツヤツヤの肌をしています。

私もその頃の母の年代に近づき、息子達が大きくなり何かと物入りになったのをきっかけに、ちふれの化粧品を少しずつですが揃えて愛用するようになりました。

お値段の割には肌にとても優しく、効果も実感できます。

こだわりの完全無添加化粧品ランキングというのが何より安心で。

母が特に気に入っているのが美容液とクリーム。

母がこだわって選んだ無香料無添加、私にずっと前から進めていた気持が今ようやく使ってみてわかりました。

無香料無添加は肌への優しさと、母が私を思う優しさを教えてくれたようで心に残る忘れられないクリームとなっています。

火, 7月 15 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

ミネラルファンデの色選び

ミネラルファンデを使い始めて半年になりました。

最初のころは色選びが上手く行かなくてちょっと浮くな~なんて思ってたんですけど、最近はサンプルで少量試してから全量を買うことにしたので、ちょっとずつ色選びが上手になってきた気がします。

私が最近試したのはアリマピュア。

お勧めのオリーブ色だとちょっとくすんで見えたので別の色をつけてもらいました!ちなみにコスメキッチンでやってもらいましたよ。

一部につけてもらうだけだとわかりにくいので、必ず半顔で試すのが大事。

ちょっとした色の違いでも、大きな範囲にのせると全然印象が違います。

個人的にはちょっと黄味のあるベージュ色が日本人には合うんじゃないかな、と思います。

あとは、気持ち明るめの色を選ぶのが良さそう。

ケミカルのファンデと違って光を飛ばすパールとかが入っていないので、そういうのと同じ感覚で選ぶと思ったよりも暗い顔になっちゃいます。

ミネラルファンデーションを使ってみて

ミネラルパウダーファンデーション ランキングはいい」という話は何となく聞いていましたが、何がいいのか正直わからず購入に二の足を踏んでいました。

調べてみると肌に優しくて、カバー力があって、クレンジングはいらない。

といういい事ずくめです。

そんな上手い話があるわけないと思ってずいぶん悩んでいました。

でもどうしても気になったので、考えに考えた結果お手軽価格のお試しを使ってみたのです。

初めの印象は「これで本当に大丈夫?」といった感じです。

サラサラの粉で付け心地は良さそうですが、本当にカバー力があるのか・・実際付けてみるとサラサラで気持ちいいです。

何度も重ね付けすると気になる所は隠れていきました。

でもさすがに固形ファンデーションの方が隠せるかなと思うのが正直なところです。

崩れにくさはあまり変わらないかも。

粉が細かいからか、肌がキレイに見えるような気がします。

しかしクレンジング不要はとても楽です。

気になるようだったら1度使ってみるのがいいかもしれません。

金, 7月 11 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

私の御用達の美容室

ちょうど髪がまとまらなくて、美容院に行きたくなってきましたが、今住んでいるところに来てから、ネットで近くの美容院を探して、何年も通っている美容院があります。

ご夫婦でやってらっしゃって、すごく話しやすくて、こんな風にしてーってあれこれ言っても、いつも良い感じにしてくれます。

幼稚園のお迎え時間までに終わらせてもらったりすることもたびたびありました。

誕生日割引もあるし、私がためたポイントを子供のカットで使わせてくれたり、子供にはわざわざディズニーの本を用意してくれたりします。

しまいに、旦那まで縮毛矯正をかけたい!と言い出し、家族全員でお世話になっています。

最初にいった頃はアシスタントだった若い男性のスタッフが、何年後かにハサミを下げていて、カットをしてもらうようになってたりして、ちょっと息子が成長したような気分になりました。

夏になる前にはまた行かなくては!

他にはないサービスをしてもらえたら嬉しいです。

私が美容室へちゃんと行くのは年2回くらいで、ちょっとした前髪を切ってもらうのは、1ヶ月半に一度くらいしてもらいます。

私の住んでいる周辺には、美容室の数が多いので、まだ常連のように通える所を見つけられずにいました。

先日、半年ぶりに美容室へ行った時は毎度緊張しますが、シャンプーを人にしてもらうのが気持ちよくて、しかもイケメンさんでドキドキしながらの洗髪でした。

それだけでもいつも嬉しい事なのですが、髪を乾かした後、頭から首から肩にとマッサージをしてもらえたのです。

その力加減も程良くて、気が抜けすぎて眠ってしまうかと思いました。

マッサージは近くの整骨院の知り合いから教えてもらったそうで、こんなサービスがあったら、美容室に頻繁に出向きたくなるかもしれません。

ちょっとイケメン過ぎて行くのに緊張もありますが、このドキドキも時々女子には必要なのでしょうし、頑張って勇気を出して行ってみようと思いました。沖縄カットモデル募集をしているところもありますが、モデルになると無料でカットしてくれるのでこういうのっていいですね。

月, 6月 23 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

不意の一撃

友人がボクシングをやっている。

そんな友人が、ある日、私をジムへと誘ってくれた。

「一日体験で、練習に参加して見ない?ストレス解消になるよ。

」という言葉につられて、気軽に参加して見た。

一日体験ではあるが、やはり練習はキツイ。

普段動かしたことの無い筋肉を使うので、疲労の蓄積が早い。

やがて、スパーリング練習が始まった。

ジムを取り仕切るトレーナーが、「やってみる?」と声をかけてくれたので、興味津々の私はぶっつけでスパーリング練習に参加した。

ただし、条件として「相手は殴ってこない」ということだった。

スパーリング開始とともに、私は思うがまま相手にパンチを浴びせた。

友人には言ってなかったが、私は週2日ほど筋力トレーニングを行い、10キロの走りこみもしている。

同世代のおじさんに比べれば、明らかに体は軽い。

やりたい放題パンチを浴びせていたら、不意に自分のあごに衝撃を感じ、意識が遠のいていった。

相手がパンチを放った。

「我慢し切れなかった」そうだ。

最初に「殴ってこない」と聞いていただけに、不意の一撃は予想以上に効いた。

1週間ほど、あごの痛みは取れなかった。

テレビにボクシングの試合でギャラリー

名古屋に旅行に行ったとき、家電量販店の1階にある液晶テレビにギャラリーができていました。

立ち見の見物が数十人、何かなと思って見てみたら、辰吉丈一郎のボクシングの試合でした。

その試合にはしばらく見入っていました。

辰吉は最近の選手ではなくて、前から活躍している選手、そろそろ引退という年齢でもあります。

しかし、現役ではないにしろ、試合に出場するなどしています。

ジムのほうでも日々練習を重ねているかもしれません。

ボクシングの試合は放映されるたび、自宅のテレビでも見ています。

試合が白熱すると面白いし、応援したくなります。

どちらかが倒れるまで試合をするというルールがわかりやすくて見やすいというのもあります。

ラグビーなどはルールは難しそうですが、ボクシングは1対1の戦い、グローブをつけて制限時間で1ラウンド、ゲームでもおなじみです。

沖縄北谷ボクシングジムに知り合いもいたが今後どういった選手が現れるのか楽しみです。

日, 6月 22 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

メンズの白パンツ

春らしいボトムスとして、白のパンツがメンズ服.pwで代流行しています。

少々キザなアイテムですが、カチカチに決めたコーディネートをしなければ、白パンツはかなりラフに履きこなすことができる便利アイテムでもあるのです。

そんな白パンツのオススメのコーディネートは、ロールアップです。

パンツの裾を2、3センチの幅で2、3度ロールアップし、それにエスパドリーユなどを合わせ、くるぶしを見せるコーディネートをするとラフさを出すことができます。

白パンツをラフに履きこなすことができれば、その場合のトップスはどんなものでも相性が良くなります。

無地でグレーのVネックカットソーなどを一枚で着用するだけでもコーディネートがキレイに決まりますし、肌寒い場合は、その上からネイビーの襟付きシャツを羽織るだけでオーケーです。

かなり女性ウケも良いコーディネートなのでオススメです。

オーダーものについて

多くの方はお店で既成の服を購入しています。

サイズはちゃんと選びますが、自分の体形に合った服を選ぶという意識を持つ方はあまり多くないと思われます。

シャツやパンツならばあまり関係ないかもしれませんが、スーツとなると体のラインがしっかり出てしまうものなので少しはこだわりたいものです。

特にビジネスシーンで着ることの多いスーツは意外と相手によく観察されているものです。

体に合っていない既製品を着ているとあまりい印象は持たれないものです。

最近は細いスーツを着られるビジネスマンも増えてきて、少しはオシャレが許されつつあるようです。

せっかく頻繁に着る機会の多いスーツなのですから、オーダーしてみるのはいかがでしょうか。

オーダーといえば高価なイメージがありますが、イージーオーダーもできますし価格も安くなっているのでおすすめです。

土, 6月 21 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。

健康食品というもの

疾病予防や治癒において効果があるという解釈をしているに違いありません。ローヤルゼリーは私たちが抱え持つストレスや高血圧、そして肥満などいくつもの悩みに極めて有効です。ですから私たちに必要なもので、アンチエイジングの応援グッズとして脚光を浴びています。しっかり眠らないと、疲労のうっ積を誘因したり、食事を朝取らなかったり夜食をとったりすると肥満のきっかけになるので、生活習慣病を発症するリスクの割合を高めるでしょう。最近人々の関心を集める回数も多い酵素の正体については、普通の人々にはまだ不可解な部分もあって、基本的に酵素の正体を誤って納得していることもあるでしょう。私たちが食物から取り入れた栄養素は、クエン酸や他の8種類の異なる酸に分かれる中で、ある程度のエネルギーを産出するそうです。それがクエン酸回路なのです。

私たちの体内での生体反応の半数以上は酵素が関わっています。生きていく上で、とても重要です。ただし、口から酵素を飲むだけだと身体機能の改善はないのではないでしょうか。栄養分を摂ろうと栄養ドリンクのみに頼っていては、絶対的な疲労回復にはなるはずがありません。基本的に日常生活での飲食物が決め手になると言われています。ストレスの定義を医療の世界では「何らかの衝撃が身体を襲ったことによって、現れる異常」を指すらしい。その事態を導く刺激はストレッサ―と呼ぶ。「まずい!」というあの宣伝文句ができたほど、お世辞にも美味しいとは言えないポイントが先行してしまったと言えますが、販売元もいろいろと改良を重ねているとのことで、美味しくなった青汁が売り出されています。酵素の構成要素として、人々が摂取したものを消化して栄養素に変える「消化酵素」と、別の細胞を生成するなどの身体の新陳代謝を操る「代謝酵素」の2つの要素が存在すると知られています。

ストレスが勢いを持つと、身体や精神にいろんな作用が出ることでしょう。風邪をひいたり血圧が上昇しないとも限りません。女性特有として生理に支障が出る可能性さえあるに違いありません。生命が存在すれば酵素が疑いなくあり、人が生きるには酵素は常になくてはならないのです。身体の内側でも酵素を作ったりしますが、実際には限外があるという点が確証されています。薬のみの治療を続行しても、生活習慣病というものは「正常になった」とは言い難いです。専門家も「薬剤のみで完治します」とは言い切らないと思います。ローヤルゼリーを使ってみたが効果が現れていないということも全くないわけではありません。というのも、その大半は習慣的に飲んでいなかったり、または質の悪い製品を摂っていたようです。ある日、栄養素がたっぷり詰め込まれているサプリメントなどという製品が開発、販売され、その商品とカロリー成分と水分を補充すれば、健康でいられると期待できますか?

火, 6月 17 2014 » 学び » コメントは受け付けていません。